ダイエット成功した事ありますか?

もう何年も前になりますが私、一食置き換えダイエットに挑戦したことがあります💦その時の体重は、人生MAXで73㎏❗さすがに危機感を覚えましてダイエットをする決意を固めました。

そこで実践したのが、一食置き換えダイエット❗
3種類の味がある粉末を水で専用シェーカーに入れて振ること数十秒❗ドリンクの出来上がりです。
味はストロベリー、ココア、バナナとありましたが
1番のお気に入りはバナナ味でした。とっても美味しかったのを覚えています。

一番効果の出る夕食を置き換えて18時にドリンクを飲んだら、その後は一切何も食べませんでした。
一ヶ月続けた結果、見事10㎏減成功❗63㎏になりました。ヤッター\(^o^)/
その後もいろんなダイエットを試して現在の体重は
58,8㎏。今朝の体重です。
一切のリバウンド無しで成功したのは初めてでした。
皆さんもダイエット食品、今いろいろ出てますよね。どれを試していますか❔私は自分の体験上、一食置き換えダイエットをオススメします。まぁ、強い意志が必要ですけどね。以上、私のダイエット体験のお話しでした❗



大人のための置き換えダイエット【美穀菜】



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